Cuidado con los golpes de calor; te contamos cuáles son los síntomas

* Se recomienda encarecidamente que ante los primeros síntomas, las personas afectadas busquen atención médica inmediata.

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Con la llegada del verano y el incremento de las temperaturas, el sector salud emite una advertencia sobre los riesgos asociados al golpe de calor, un trastorno potencialmente grave causado por un aumento excesivo de la temperatura corporal. Este fenómeno es particularmente preocupante cuando el cuerpo alcanza los 40 grados Celsius, ya que puede resultar en daños a órganos vitales. Se recomienda encarecidamente que ante los primeros síntomas, las personas afectadas busquen atención médica inmediata.

José Javier Rosas Riosegura, Coordinador de Vigilancia Epidemiológica del IMSS, explica que “el golpe de calor puede variar de leve a severo y sus manifestaciones suelen incluir deshidratación, sudoración excesiva, sed intensa, aumento de la temperatura corporal, desorientación e incluso desmayos. Es especialmente riesgoso para aquellos que trabajan bajo el sol directo, como campesinos, trabajadores de la construcción y panaderos, quienes están más expuestos a sufrir este tipo de afecciones.”

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Para minimizar el riesgo de sufrir un golpe de calor durante esta temporada, las autoridades de salud recomiendan:

  • Evitar la exposición directa al sol en lo posible.
  • Abstenerse de realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.
  • Vestir ropa clara y de mangas largas.
  • Utilizar gorras, sombreros o sombrillas para protegerse del sol.
  • Mantenerse hidratado con agua natural o frutas de temporada.
  • Evitar la automedicación con electrolitos o bebidas deportivas.

Rosas Riosegura enfatizó que “el uso de electrolitos debe ser bajo la consideración de un médico. Es crucial no automedicarse. En cuanto al consumo de bebidas deportivas, esto queda a discreción de cada individuo y la responsabilidad recae en quien lo recomiende. Aquellos que por su trabajo o entrenamiento físico requieran un esfuerzo mayor, deben buscar asesoramiento profesional para recibir recomendaciones adecuadas sobre hidratación”.

En caso de sospecha de golpe de calor, se deben aplicar los siguientes primeros auxilios:

  • Retirar a la persona del ambiente caluroso.
  • Aplicar compresas de hielo o toallas húmedas frías en el cuello, axilas y ingle.
  • Si la persona está consciente, ofrecerle agua fresca o una bebida deportiva con electrolitos.
  • Iniciar reanimación cardiopulmonar si la persona pierde el conocimiento.