Informa el IMSS las recomendaciones para la temporada de frío

* No sólo es estar bien abrigado, también hay que tomar otras medidas para evitar enfermedades respiratorias.

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Recién estamos sintiendo el invierno en distintas partes de la región, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social, emite las siguientes recomendaciones, sobre todo para aquellos que padecen alguna enfermedad crónico degenerativa.

“El abrigarse siempre va a ser muy necesario, ahorita cargar la chamarra, sí va uno a salir de casa, el continuar con el aseo de las manos, el lavado de las manos es bien importante para prevenir muchas enfermedades, tanto las digestivas cómo las respiratorias; el no tocarse la cara y sobre todo con las manos sucias, es algo muy, muy importante, ya que nosotros podemos estar en contacto con fomites, estos son superficies contaminadas que las llevamos hacia el rostro, hacia la nariz y hace más propicio el riesgo de contagio de alguna enfermedad”, comenta José Javier Rosas, coordinador de Vigilancia Epidemiológica del IMSS en Nayarit.

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Uno de los aspectos que debe de considerar son los cambios de ambiente, pues el estado del tiempo puede llegar a modificarse dependiendo de la zona y los espacios donde se encuentre, y esto puede ocasionar resfriados o alguna complicación en su organismo.

“Este clima que tenemos nosotros en la capital pues a veces amanece muy frío, muy húmedo, a mediodía hace mucho calor, en la noche refresca otra vez, el estar de vacaciones mucha gente pues propicia a salir más del hogar, de la casa y reunirnos en ciertos sitios de aglomeración de la gente, todos esos son riesgos que propician un aumento para las enfermedades respiratorias aunado con los cambios de temperatura, es por eso que el Instituto Mexicano del Seguro Social ha reforzado los programas preventivos para evitar las enfermedades respiratorias de este tipo”, añade el especialista.

De igual manera es importante llevar una buena alimentación, como consumir fruta de temporada y mantenerse hidratado, señalan autoridades del IMSS.