Divertido y saludable: squash, el deporte que busca talentos en Nayarit

Un deporte sin la popularidad de otros como futbol, básquetbol o las mismas disciplinas de raqueta. El squash te asegura diversión y sobre todo, beneficio para tu salud.

«Es un deporte muy divertido. Por lo general se juega 1 vs 1. Principalmente raqueta y una pelota, a diferencia de tenis o frontón está más chiquita y por lo tanto, bota menos y necesita más exigencia», explica Carlos Borrayo, entrenador de squash en Nayarit.

La revista Forbes clasificó al squash como la actividad más saludable por su exigencia física y mental. Lleva al límite tu resistencia, fuerza, coordinación, flexibilidad y concentración en menos de una hora de juego.

 «Es de los deportes comparándose con bicicleta estática, con correr, de los que más calorías quema», dice el experto.

Y el squash busca a sus talentos en Nayarit para competir a nivel nacional.

«El grupo no es tan extenso aún, estamos creciendo. Hubo un torneo el año pasado, trajimos dos medallas; un segundo lugar y cuarto a nivel nacional», añade.

Si deseas practicar este deporte, busca la página de Facebook Squash 21, en donde puedes enviar un mensaje; los entrenamientos son de 4 a 6 de la tarde.